Bótox para las Cicatrices

Resiliencia: capacidad humana de asumir con flexibilidad situaciones límite y sobreponerse a ellas. Y lo que es más importante, obtener un aprendizaje que nos de herramientas útiles para afrontar la vida. Hemos de observarnos y conocernos honestamente, situarnos frente a nuestros problemas sin victimismo, confiar en nosotros mismos, trabajar la autoestima, establecer vínculos afectivos saludables, utilizar nuestro sentido del humor y la creatividad para relativizar nuestras angustias. Todo ello bajo el paraguas de la ética y la coherencia, manteniendo un criterio sólido entre lo que decimos y hacemos.

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Nuestros monstruos no son tales

“Si no está en tus manos cambiar una situación, siempre podrás escoger la actitud con la que la afrontas”. (Viktor Frankl). Transitamos por la vida pensando que todo aquello que nos rodea, impacta, ataca o emociona, conformará nuestra felicidad o tristeza. No podemos obviar que los agentes externos existen, que las dificultades ante las que nos sitúa la vida no son ajenas a nosotros. ¿Cómo no van a afectarnos?.  Sin embargo, escuchando y leyendo a Viktor Frankl, psiquiatra y víctima de la reclusión en un campo de concentración nazi en

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El miedo global

El miedo nos convierte en seres vulnerables, expuestos y absolutamente manipulables. El miedo es una tapadera para el crecimiento personal y profesional. El miedo paraliza y tiene la maravillosa cualidad de hacerte creer que las acciones que se desprenden del mismo son absolutamente necesarias para nuestra más básica supervivencia.

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Adictos al «hacer»

Estamos trasladando lo emocional a un periodo que, en el mejor de los casos, se ve reducido a 22 días laborables.

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Festival Cultural Intervén, cultura con buen rollo

Vén y actúa, ven y danza, ven y cuenta, interactívate…Ven al Intercambiador de Moncloa y participa de un Festival Cultural para ti.  Esto no es sólo para tus ojos,  queremos que vengas y participes con nosotros. Las prisas, el agobio, la falta de dinero, hacen que la cultura no esté al alcance de todos, así que hemos decidido llevártela al Intercambiador.  Actúa con nosotros, aprende a bailar, cuéntanos una historia, haz gimnasia esperando al autobús…pasa a vernos, y como mínimo, te llevarás una sonrisa puesta.

¿Cuándo? Jueves y Viernes de

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«Fui un genio…por casualidad»

Si el desarrollo creativo y la inteligencia emocional son tan importantes, ¿por qué no lo aprendemos en el cole? La realidad es que se nos llena la boca al hablar de empatía, asertividad, conocimiento de nuestras propias emociones, desarrollo del talento, y un sinfín de palabras que cuando se utilizan para rellenar textos son brillantes, pero si no se trabaja con ellas, son como pompas de jabón.

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Conciliación personal vs entierro profesional

Conciliar es «un arte», los que lo hacemos, lo sabemos. La importancia del equilibrio en este binomio es fundamental para la empresa. Facilitar al trabajador la conciliación de su vida personal y laboral repercute en positivo sobre la compañía, no sólo porque mejora la imagen social -tanto interna como externa-, sino porque aumenta la capacidad de atraer y retener empleados, creando una plantilla comprometida.

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¿Esta España suspensa en Inteligencia Emocional?

Creo que haciendo examen de conciencia España tiene mucho que aprender en este campo y es importante que nos pongamos manos a la obra si queremos ser personas equilibradas, sanas, solidarias, menos agresivas, con creatividad y liderazgo. Fomentar la innovación es vital para crecer como país. Tenemos suficiente pasión, energía y alegría para ponernos a ello, sólo nos falta trabajar en esta dirección y estoy segura de que si hincamos los codos obtendremos nuestro Sobresaliente.

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De vez en cuando hay que usar el abrelatas

Las personas creativas se quitan el traje del miedo, la etiqueta de más vale malo conocido y apuestan por crear un plan “B”.En definitiva… son esas personas que de vez en cuando prefieren usar el abrelatas al abrefácil

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